Tänä syksynä aloitin kirjoittamaan asiantuntija-artikkelia Hidasta elämää -hyvinvointifoorumille. Uusi artikkeli julkaistaan joka perjantai, jotta ehdit viikonlopun aikana ottaa asanan mukaan harjoitukseesi. Löydät kaikki asana-artikkelini täältä! Innostuin niin paljon tämän hetken teemasta, eli ulkoilmajoogasta, että laitoin pystyyn pienen valokuvakisan!
Oletko vahvoilla juurillasi seisova puu vai raikasta syysilmaa hengittävä soturi? Syksyn saapuessa haastan sinut aloittamaan joogaharjoituksen ulkoilmassa! Jaa kuva jostain jooga-asennosta taivaan kannen alla ja osallistu haasteeseen häshtägillä #joogaaihanpihalla. Vie harjoitus joogamatolta luontoon.
Yhdessä Joogastudio Pihasalin kanssa arvomme haasteeseen osallistuneiden kesken joogavälinekauppa Sarwayogan korkealaatuisen Rishikesh-joogamatkamaton. Voit voittaa postaamalla kuvan Instagramissa häshtägillä #joogaaihanpihalla. Laita myös @merimort niin näen kaikki happirikkaat kuvasi! Arvonta tehdään marraskuun 2015 alussa ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.
Maaginen marraskuun alun KEKRI -retriitti Kolin eli maagisen Mustarinnan lumoavassa luonnossa 30.10.–1.11.2026! Loppusyksyn syvän pimeyden laskeuduttua ihmismaailman ja tuonpuoleisen rajat hälvenevät. Retriitillä laskeudumme loppusyksyn ja alkutalven väliseen tilaan, jossa henkioppaat kuiskivat tuulessa. Talveen avartuva iänikuinen kalliomaisema lumoaa kauneudellaan. Sytytä kynttilä pimeyteen ja kuuntele valon ja varjojen viisautta. Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sallivaa energiaa …
Tässä projektissa yhdistyy 3 lempiaihettani: Luovuus, rohkeus ja jooga. Virkkauksen uudistaja, suloinen ja määrätietoinen Molla Mills pyysi suunnittelemaan uuteen kirjaansa, Virkkuri 2:teen monipuolisia joogaliikkeitä staattisen virkkaamisen vastapainoksi. Molla on uudistanut koko virkkauskulttuuria Suomessa ja luonut suunnittelemistaan graafisista kuoseista ja käyttöesineistä kasvavan trendin. Aika huisia – Mollan omat kuosit ja -langat on myös nähneet päivänvalon ja suunnitteilla on virkkauskirja miehille!
LUMOUDU KEHOSTASI JA VILLISTÄ VOIMASTASI! Esikoiskirjani kantavana teemana on naiseuden eri vaiheet, kuukautisten ja kuun syklit, sisaruuden voima, mutta myös rituaalit, luontoyhteys, voimaeläimet sekä nautinnon lisääminen elämässä! Kirja ilmestyi Otavan Hidasta elämää -sarjassa helmikuussa 2018. Jokaisen naisen sisällä piilee ikiaikainen elämänvoima, joka on koko hyvinvoinnin ydin. Omaan syklisyyteen tutustumalla ja kuunvaiheita seuraamalla voi oppia kunnioittamaan kehonsa viisautta ja tuoda lisää nautintoa …
Joogaa ihan pihalla
#JOOGAAIHANPIHALLA -JOOGAKUVAHAASTE
Tänä syksynä aloitin kirjoittamaan asiantuntija-artikkelia Hidasta elämää -hyvinvointifoorumille. Uusi artikkeli julkaistaan joka perjantai, jotta ehdit viikonlopun aikana ottaa asanan mukaan harjoitukseesi. Löydät kaikki asana-artikkelini täältä! Innostuin niin paljon tämän hetken teemasta, eli ulkoilmajoogasta, että laitoin pystyyn pienen valokuvakisan!
Oletko vahvoilla juurillasi seisova puu vai raikasta syysilmaa hengittävä soturi? Syksyn saapuessa haastan sinut aloittamaan joogaharjoituksen ulkoilmassa! Jaa kuva jostain jooga-asennosta taivaan kannen alla ja osallistu haasteeseen häshtägillä #joogaaihanpihalla. Vie harjoitus joogamatolta luontoon.
Yhdessä Joogastudio Pihasalin kanssa arvomme haasteeseen osallistuneiden kesken joogavälinekauppa Sarwayogan korkealaatuisen Rishikesh-joogamatkamaton. Voit voittaa postaamalla kuvan Instagramissa häshtägillä #joogaaihanpihalla. Laita myös @merimort niin näen kaikki happirikkaat kuvasi! Arvonta tehdään marraskuun 2015 alussa ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.
Kiitos osallistumisesta and keep em’ coming!
Lue myös nämä
Villi nainen – KEKRI-retriitti – Kolilla 30.10.–1.11.2026
Maaginen marraskuun alun KEKRI -retriitti Kolin eli maagisen Mustarinnan lumoavassa luonnossa 30.10.–1.11.2026! Loppusyksyn syvän pimeyden laskeuduttua ihmismaailman ja tuonpuoleisen rajat hälvenevät. Retriitillä laskeudumme loppusyksyn ja alkutalven väliseen tilaan, jossa henkioppaat kuiskivat tuulessa. Talveen avartuva iänikuinen kalliomaisema lumoaa kauneudellaan. Sytytä kynttilä pimeyteen ja kuuntele valon ja varjojen viisautta. Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sallivaa energiaa …
Joogaa ja kädentaitoja
Tässä projektissa yhdistyy 3 lempiaihettani: Luovuus, rohkeus ja jooga. Virkkauksen uudistaja, suloinen ja määrätietoinen Molla Mills pyysi suunnittelemaan uuteen kirjaansa, Virkkuri 2:teen monipuolisia joogaliikkeitä staattisen virkkaamisen vastapainoksi. Molla on uudistanut koko virkkauskulttuuria Suomessa ja luonut suunnittelemistaan graafisista kuoseista ja käyttöesineistä kasvavan trendin. Aika huisia – Mollan omat kuosit ja -langat on myös nähneet päivänvalon ja suunnitteilla on virkkauskirja miehille!
Lumoava nainen – Tunne villi voimasi
LUMOUDU KEHOSTASI JA VILLISTÄ VOIMASTASI! Esikoiskirjani kantavana teemana on naiseuden eri vaiheet, kuukautisten ja kuun syklit, sisaruuden voima, mutta myös rituaalit, luontoyhteys, voimaeläimet sekä nautinnon lisääminen elämässä! Kirja ilmestyi Otavan Hidasta elämää -sarjassa helmikuussa 2018. Jokaisen naisen sisällä piilee ikiaikainen elämänvoima, joka on koko hyvinvoinnin ydin. Omaan syklisyyteen tutustumalla ja kuunvaiheita seuraamalla voi oppia kunnioittamaan kehonsa viisautta ja tuoda lisää nautintoa …