Hey, this photo is ©Meri Mort

LUOVUUS & VAPAUS

”Pidin siitä, että opettaja antoi haastavampiakin vaihtoehtoja liikkeisiin, mutta kehotti koko ajan lempeyteen – ei suorittamiseen.”

”Tunnen rauhan ja aaltoilevan liikkeen sen taustalla. Oli hienoa löytää itselle sopiva linjaus ja lujuuden ja lempeyden tasapainoinen liitto.”

”Löysin liikettä ja ennen kaikkea rakkautta liikkumiseen. Lisäksi tunnen varpaat ja varsinkin jalkojen luut ja niiden vaikutuksen koko olemukseen ja olemiseen asennoissa.”

”Liikkumisen ja liikkeen helppous – keveys ja voima – on se mitä otan mukaan kurssilta. Sekä veden lailla aaltoileva selkeä rauha.”

“Olet elävä esimerkki joogan voimasta.”

“Olin joogafestareillla tunnillasi ja sain itselleni järisyttävän kokemuksen, kun asanat liikkuivat ja elivät. Jotain saat minussa liikkeelle. Jotain mikä on seisahtanut tai unohtunut ja sinä aivan kuin ravistelet sitä.”

Blogi

Lapset tekevät asanat aina oikein

Yleinen 2.8.2017
Joogalehti Anandan artikkeli (2/2017), kirjoittaja Karolina Ajanki. ******** Lasten joogassa harjoitellaan kehotietoisuutta ja itseilmaisua ilman suorittamista ja kilpailua. Keskittymisen apuna..
Read More

Nainen, juhlista kehoasi

Yleinen 10.4.2017
Nainen, juhlista kehoasi Jos et ole lähiaikoina ilmaissut vapaasti itseäsi, halujasi ja tunteitasi, saatat tuntea estoisuutta edes harkita tai aloittaa itsestäsi..
Read More