Hey, this photo is ©Meri Mort

LUOVUUS & VAPAUS

”Pidin siitä, että opettaja antoi haastavampiakin vaihtoehtoja liikkeisiin, mutta kehotti koko ajan lempeyteen – ei suorittamiseen.”

”Tunnen rauhan ja aaltoilevan liikkeen sen taustalla. Oli hienoa löytää itselle sopiva linjaus ja lujuuden ja lempeyden tasapainoinen liitto.”

”Löysin liikettä ja ennen kaikkea rakkautta liikkumiseen. Lisäksi tunnen varpaat ja varsinkin jalkojen luut ja niiden vaikutuksen koko olemukseen ja olemiseen asennoissa.”

”Liikkumisen ja liikkeen helppous – keveys ja voima – on se mitä otan mukaan kurssilta. Sekä veden lailla aaltoileva selkeä rauha.”

“Olet elävä esimerkki joogan voimasta.”

“Olin joogafestareillla tunnillasi ja sain itselleni järisyttävän kokemuksen, kun asanat liikkuivat ja elivät. Jotain saat minussa liikkeelle. Jotain mikä on seisahtanut tai unohtunut ja sinä aivan kuin ravistelet sitä.”

Blogi

AUM-ympyrämeditaatio

Yleinen 11.11.2016
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga..
Read More

Joogaa ihan pihalla

Yleinen 4.10.2015
#joogaaihanpihalla -joogakuvahaaste Tänä syksynä aloitin kirjoittamaan asiantuntija-artikkelia Hidasta elämää -hyvinvointifoorumille. Uusi artikkeli julkaistaan joka perjantai, jotta ehdit viikonlopun aikana ottaa..
Read More