Hey, this photo is ©Meri Mort

Ajankohtaiset kurssit ja tapahtumat

Kesä 2017 – viikkotunti tiistaisin

Koko kesän läpi jatkuva rento ja liikkuvuutta lisäävä Vapauden joogan viikkotunti Shantissa tiistaiaamupäivisin Klo 11–12:30. Ei ennakkoilmoittautumista. Kertamaksu 14/17 tai Shantin kortilla.

Sisäisen voiman joogaviikonloppu Kolilla 9.-11.6.

Viikonloppu pienen ryhmän kanssa luonnonhelmassa on ravitseva kaikilla tasoilla. Lähestymme kehomme viisautta hengitysharjoituksilla, joogaten, vapaasti tanssien, meditoiden, sekä puhdistuen saunomalla ja rummutellen.   Lue lisää Facebookista

Musta jooga goes Kotka – Varjo-workshop 14.6.

Tämä joogaharjoitus on kaikille, joita kiinnostaa jooga rituaalinomaisena harjoituksena. Tutustumme varjomandalan kautta omaan varjoomme ja työstämme pranayama- ja asanaharjoituksessa yhteyttä juureemme. Tunti sopii aloittelijoille. Lue lisää Facebookista

Vapauden jooga – torstaiviikkotunnit 6.9. alkaen

Opetus tapahtuu Vanda Scaravellin oppien mukaan, jossa haemme yhteyttä vesimäiseen kehoomme monipuolisten harjoitusten kautta. Keskitymme kehoon kokonaisuutena ja alamme tuntea maan vetovoiman auttavan ja selkää pidentävän vaikutuksen. Kurssi sopii aloittelijoille ja kaiken ikäisille. Viimeinen kerta 5.12. Lue lisää Facebookista

Maa-vesi-tuli! Ruskajoogaa Lapissa 12.-14.9.

Tutustu sisäisiin elementteihisi tunturien helmassa. Koemme monipuolisia harjoituksia ja rentoudumme syvästi. Otamme yhteyden sisäiseen levon rytmiin mm. joogaamalla ja hengitysharjoituksilla. Tutustumme kehomme vesimäiseen olemukseen luovalla liikkeellä. Liikumme kivuttomasti ja yksilöllisesti, eli rakennamme liikesarjoja kehon tuntemuksia ja etenkin selkärankaamme syvästi kuunnellen. Voit lukea lisää Facebookista.

Naisen luonto 15.-17.9. Rovaniemellä

Kokoonnumme viikonlopuksi naisryhmän kanssa vaalimaan naiseuttamme. Lähestymme kehomme viisautta hengitysharjoituksilla, vapaasti tanssien, meditoiden ja jakaen ajatuksia.  Lue lisää Facebookista

Sisäisen voiman viikonloppu Kolilla 13.-15.10

Tervetuloa rentouttamaan mielesi ja herättämään sielusi. Viikonloppu pienen ryhmän kanssa luonnonhelmassa on ravitseva kaikilla tasoilla. Läsnäoloa ja luonnonkauneutta syksyn puhuttelevassa hämärässä! Kolin maisemat, ikiaikaisen kallion voima ja ripaus taikaa…Tule yksin tai ystävän kanssa! Lue lisää Facebookista

Naisen luonto 15.-17.9. Rovaniemellä

Kokoonnumme viikonlopuksi naisryhmän kanssa vaalimaan naiseuttamme. Lähestymme kehomme viisautta hengitysharjoituksilla, vapaasti tanssien, meditoiden ja jakaen ajatuksia.  Lue lisää Facebookista

Body Holiday – Yoga weekend with Helen Noakes 3.-5.11.

Lue lisää Facebookista