logo

Vapauden joogaa: tunnit ja kurssit 2017

Tapahtumia päivitetään jatkuvasti. Parhaiten saat tietoa kerran kuussa uutiskirjeestäni, jonka voit tilata täältä. Sekä facebook-sivujeni eventeistä täältä. 

KEVÄÄN 2017 DROP-IN VIIKKOTUNTI

JOKA TIISTAI Klo 11:00. @ Shanti Runeberginkatu, 43. 2. krs. Kertamaksu: 14/17€. Ei tarvitse ilmoittautua, tervetuloa!

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

ONNELLINEN SELKÄ – joogakurssi kevätkaudelle! – Kurssi täynnä

Tervetuloa pidentämään ja vapauttamaan selkäranka joogamatolle. Kurssi alkaa torstaina 2.2.2017 ja päättyy 4.5.2017
Klo 19–20:30

Opetus tapahtuu Vanda Scaravellin oppien mukaan, jossa haemme yhteyttä vesimäiseen kehoomme monipuolisten harjoitusten kautta. Keskitymme kehoon kokonaisuutena ja alamme tuntea maan vetovoiman auttavan ja jännityksiä purkavan vaikutuksen. Aktiivinen mutta meditatiivinen, salliva tutkiskelu on tuntiemme ydin. Harjoituksen lopussa on syvä rentoutus, joka vapauttaa kehoa kivuista ja stressistä.

KURSSI SOPII ALOITTELIJOILLE JA KAIKEN IKÄISILLE! Emme pyri näyttäviin asentoihin, vaan ohjaus on lempeää, yksilöllistä ja jooga-asentoja muokkaillaan tarpeiden mukaan.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 20.1.2017: merimort@gmail.com
Hinta: 169 €
@ TANSSIKOULU EdBH. Merimiehenkatu 29, sisäpiha, 00150 Helsinki. (Lähin bussi ja ratikkapysäkki: Viiskulma)

Face-event täällä. 

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

slowFlow1_merimort

SLOW FLOW 2 -KURSSI alk. tiistaina 31.1.

Tiistaisin Klo 19–20:30

Tervetuloa tutkimaan painovoimaa, sisäisiä voimalinjoja ja hengityksen liikettä. Kurssi alkaa tiistaina 31.1.2017 ja päättyy 2.5.2017

Joogaamme dynaamisesti ja kivuttomasti. Rakennamme klassisia asanoita maasta taivaaseen kehon tuntemuksia kuunnellen sekä teemme joogan liikeyhdistelmiä selkäystävällisesti. Tutustumme vesi-elementtiin flow-liikesarjojen kautta. Opetus tapahtuu Vanda Scaravellin ja Five Element Yogan hengessä. Huom! Tämä tiistain ryhmä on suunnattu harjoitustaan syventävälle, joka on tehnyt Vapauden joogan harjoitusta Merin kanssa jo vähintään vuoden verran. Harjoitus on syvempi linjauksiltaan ja teemme myös pranayamaa.

Ilmoittaudu mukaan mailitse: merimort@gmail.com viim. 20.12.2016 Hinta: 169€ @ TANSSIKOULU EdBH. Merimiehenkatu 29, sisäpiha, 00150 Helsinki. (Lähin bussi ja ratikkapysäkki: Viiskulma)

Face-event täällä. 

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

merimoon_täysikuu_merimort

ILMAISET TÄYSIKUUMEDITAATIOT 2017

HELMIKUUN TÄYSIKUU: LA 11.2. Klo 19–20 @ Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43

MAALISKUUN TÄYSIKUU: SU 12.3. Klo 19–20 @ Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43

HUHTIKUUN TÄYSIKUU: 11.4. Paikka ilmoitetaan myöhemmin

TOUKOKUUN TÄYSIKUU: 10.5. Paikka ilmoitetaan myöhemmin

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

merimort_sunset

NAISTEN KUUN VOIMA-WORKSHOP 12.3.2017

Tervetuloa rentouttamaan mielesi ja herättämään sielusi. Tule löytämään sisäinen sensuelli voimasi!

Kokoonnumme sunnuntai-päivänä naisryhmän kanssa vaalimaan kuun aikaa. Lähestymme kehomme viisautta hengitysharjoituksilla, vapaasti tanssien, meditoiden ja jakaen ajatuksia. Yhteinen kokemuksemme on täynnä hoitavia ja luovia harjoituksia. Täysikuun aika siivittää uudistumistamme. Pehmeä naisellinen energia on samaan aikaan voimakasta mutta hellää. Nainen on kaikkea yhtä aikaa.

Harjoituksemme on kaikille naisille avoin, sinulla ei tarvitse olla kokemusta joogasta, tanssista tai koko teemasta. Tule sellaisena kuin olet.  Saat oman kuukartan, johon ankkuroitua. Omien luonnollisten rytmiesi ymmärtäminen antaa voimaa ja ymmärrystä arkeen.

Workshop on sunnuntaina Klo 13–16, Paikka: Joogakoulu Shanti, 4. krs. Runeberginkatu 43

Sitova ilmoittautuminen 20.2.2017 mennessä: merimort@gmail.com
Hinta: 35 €

* Kaikille kursseilleni ja workshoppeihin on sitova ilmoittautuminen. Kurssi/tunti/tapahtuma laskutetaan vaikka et tulisi kurssille. Peruutus ainoastaan sairastodistuksella. Voit kuitenkin siirtää paikkasi ystävällesi. Pidätämme oikeuden muutoksiin.

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

magnesia_vapaudenliike_merimort

VAPAUDEN LIIKE – FREE MOVEMENT kerran kuussa perjantaisin 10.2. / 10.3. / 7.4.

Perjantaisin Klo 19–20:30  – Tule nauttimaan ja liikkumaan omalla autenttisella tavallasi!
Sun ei tarvitse osata tanssia, vaan liikumme vapaasti kehoamme tunnustellen. Koko keho nauttii tästä sielukkaasta harjoituksesta, jossa vapaudutaan kaavoista ja arjesta. Tule purkamaan ja lataamaan energiaa. Tule vapautumaan monimuotoisen liikkeen voimalla! Ei koreografioita, ei opittua tanssia vaan sheikkausta, kiemurtelua, tunnustelua, pehmeyttä jokaiseen niveleen ja voimaa jokaiseen lihakseen. Ihana loppurentoutus joka vie sut kuutamolle.

Hinta (käteisellä paikan päällä): 15€

Paikka: Yoga studio Pranama, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki.

Sitovat ilmoittautumiset / enrolling: merimort@gmail.com * Kaikille kursseilleni ja workshoppeihin on sitova ilmoittautuminen. Kurssi/tunti/tapahtuma laskutetaan vaikka et tulisi kurssille. Peruutus ainoastaan sairastodistuksella. Voit kuitenkin siirtää paikkasi ystävällesi. Pidätämme oikeuden muutoksiin.

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

MustaJooga_MeriMort_KuvaajaKiraLeskinen

MUSTA JOOGA kerran kuussa perjantaisin: 24.2. / 31.3. / 21.4.

Klo 19–20:30 Vaihtuvat teemat ja joka kerta uniikki playlist.

Joogaharjoitus on kaikille, joita kiinnostaa joogan harjoittaminen tummemmissa puitteissa. Olitpa sitten gootti, hevari, rokkari, punkkari, okkultisti tai muuten vain kiinnostunut (myös) elämän tummemmasta puolesta. Tämä ilta on vaihtoehto joogalle usein niin tyypilliselle ”shiny happy people” -meiningille. Harjoitus antaa mahdollisuuden tutkiskella omaa hengitystä ja kehon linjauksia valaiden laulua särmikkäämmän taustamusiikin tahtiin. Joogaharjoitus on hidasta ja kaikille sopivaa – omaa kehoa kuunnellen. ALOITTELIJAT TERVETULLEITA! Kutsu kaverisi mukaan! Paikan päällä on joogamattoja!

Hinta (käteisellä paikan päällä): 15€

Paikka: Yoga studio Pranama, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki.

Mustan joogan facebook-ryhmästä näet tarkemmat tiedot tapahtumista.

Musta jooga-tuotteet löydät täältä..

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

james_massage

AYURVEDIC YOGA MASSAGE TRAINING 24.–26.3.2017

AYURVEDIC YOGA MASSAGE DIPLOMA TRAINING COURSE for yoga practitioners and massage therapists
WITH JAMES WINSTANLEY
Friday to Sunday 24.–26.3.2017 HELSINKI, FINLAND

AYM | Ayurvedic Yoga Massage Institute – CTHa Diploma Training Course, LEVEL 1

AYM combines deep tissue massage with coordinated breath-work and yoga stretching. Similar to Thai massage, Ayurvedic Yoga Massage is performed on a mat allowing for a full range of stretching. Through synchronised breathwork, the receiver is led progressively deeper into assisted yoga postures that help correct postural imbalances and restore harmony to the body. In addition; the deep tissue massage dissolves physical tension, while the assisted stretches and breath exercises realign the body and stimulate the natural flow of energy.
This unique comprehensive approach to the body dissolves physical and emotional blocks, helps eliminate toxins, promotes correct posture, improves respiratory patterns, enhances energy levels, and leaves the receiver with a profound sense of well being.

”BODY is the BOW, ASANA is the ARROW and the SOUL is the TARGET.”

Level 1
• Students will learn how to perform a basic 90 minute AYM sequence
• Each set of techniques will first be demonstrated in detail by the teachers
• Students will work with partners to practice each technique
• Students will receive lots of one to one attention from the teachers
• Use of props
• Therapist body mechanics and self care will be taught throughout
• Functional anatomy, pathology, contraindications will be taught for each technique
• Q and A
• Students will receive full AYM level 1 detailed photo manual

Price: 500€ (includes reservation fee 150€)
Place: Will be announced.
ENROLLINGS/ILMOITTAUTUMISET: before 10.2.2017 to a Finnish host: merimort@gmail.com

We will start at Friday 10:00 and end at Sunday at 19:00. Trainings last whole days + lunch breaks.

SECURE YOUR SPOT QUICKLY – we are keeping the group small and lovely ♥

Facebook event here.

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

joogalomakreikassa

Klikkaa lisätiedot täältä! 

♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡ॐ♡

koli-merimort_FB_banner

SISÄISEN VOIMAN VIIKONLOPPU KOLILLA 9.–11.6.2017

Eheyttävä, maaginen viikonloppu Kolilla!
Vapautta kehoon & ja hoivaa sielulle Meri Mortin kanssa upean luonnon keskellä

Tervetuloa rentouttamaan mielesi ja herättämään sielusi. Viikonloppu pienen ryhmän kanssa luonnonhelmassa on ravitseva kaikilla tasoilla. Läsnäoloa ja luonnonkauneutta! Kolin maisemat, valoisat kesäillat ja ripaus taikaa…Tule yksin tai ystävän kanssa! Lähestymme kehomme viisautta hengitysharjoituksilla, joogaten, vapaasti tanssien, meditoiden, sekä puhdistuen saunomalla ja rummutellen.

Majoittuminen:
Kolin Keidas sijaitsee Mattilan tilalla keskellä Kolin kansallispuistoa, Ukko-Kolin kupessa. Majoitumme hirsisessä päärakennuksessa ja tunnelmallisissa luhtiaitoissa. Luonto on läsnä joka hetki. Pihapiirissä on eläimiä ja meistä pitää huolen luomuruokaa kokkaileva isäntäväki Joona & Marianne.

Hinta: 185€ (hinta sis. täyden ylläpidon herkkukasvisruoilla & yhteismajoituksen + harjoitukset)
ILMOITTAUDU viim. 15.5.: kolinkeidas@gmail.com

Ohjelma:
PERJANTAI 9.6.
17:30 Tervetuloa-ravitseva smoothie
18–20 Voimatanssi ja sydänpiiri
20:30 Iltapala
Sauna
Yörummutus Kolin huipulla

LAUANTAI 10.6.
8:30 Aamusmoothie
9–10:30 Avaava aamujooga
11–12 Aamiaisbrunssi
13–16 Kierros Kolilla
16 Välipala
17–18:30 Pehmeä harjoitus
19 Päivällinen
20:30–21:30 Ohjattu iltameditaatio
22– Sauna

SUNNUNTAI 11.6.
8:30 Aamusmoothie
9–10:30 Aaltoileva kehomme-harjoitus
11–12 Aamiaisbrunssi
Mahdollisuus omatoimiseen kierrokseen (esim. Tarhapuron vesiputoukset & Pirunkirkko)

Facebook-event täällä. 

Post Details

Posted: 13.11.2015